Beneficios de la Hoja de Laurel que desconocias hasta hoy.

Beneficios de la Hoja de Laurel que desconocias hasta hoy.

La mayoria mujeres agregan hojas de laurel a nuestros alimentos en su consumo diario, especialmente las carnes. No sabes por qué las hojas de laurel se agregan a la comida. Cuando una mujer pregunta por qué te contesta inmediatamente: Para darle sabor a la comida. Si hierve las hojas de laurel en un vaso de agua y lo prueba, no tendrá sabor para nada. Entonces, ¿por qué pones hojas de laurel en la carne he?

Agregar hojas de laurel a la carne convierte los triglicéridos en grasas mono y para experimentación y confirmación.

Pica el pollo a la mitad y cocina cada mitad en un recipiente y pon una hoja de laurel en uno y en el otro no pongas  la hoja de laurel y observa la cantidad de grasa en las dos ollas. Te sorprenderas del rsultado.

 Estudios científicos recientes han demostrado que las hojas de laurel tienen muchos beneficios.

Ayuda a deshacerse de muchos problemas de salud y enfermedades gravesen nuestro organismo


Estos son los beneficios de la hoja de laurel:

La hoja de laurel trata por mucho  los trastornos digestivos en nuestro organismo y ayuda a la hoja de laurel a eliminar los bultos en su mayoria.

Acidez estomacal severa

Acidez

Estreñimiento a la hora de Defecar.

Regula el movimiento intestinal tomando té de laurel caliente.

Reduce drasticamente el azúcar en la sangre, y la hoja de laurel también es un antioxidante.

Le permite al cuerpo producir insulina al comerla o beber té de laurel durante un mes.

Elimina el colesterol malo y alivia los triglicéridos del cuerpo por completo.

Super bueno en el tratamiento del resfriado nfantil, la gripe y la tos severa, ya que es una magnifica fuente de vitamina "C", puede hervir las hojas y la inhalación de vapor, para eliminar las molestas felmas y dismminuir la tos.

La hoja de laurel protege al corazón de las convulsiones y los accidentes cerebrovasculares, ya que contiene compuestos de protección cardiovascular.

Rico en ácidos como el ácido cafeico, quercetina, eigonol y bartholinida, sustancias que evitan la formación de células cancerosas en el cuerpo.

Elimina el insomnio y la ansiedad, si se toma antes de acostarse, ayuda a relajarse y dormir tranquilo.

Beber una taza de laurel hervido dos veces al día rompe los cálculos renales y cura las infecciones ...




Los beneficios del laurel se obtienen de forma práctica, fácil y en general de manera inmediata principalmente de sus hojas frescas y también de estas ya secas. Para obtenerlos en su totalidad conforme a los aportes que de esta planta queramos, cada provecho tiene su particularidad. Conoce todo al respecto, y cuando gustes comienza a disfrutarlos.

El laurel es rico en; vitaminas A, C, B3 y B6, agua, carbohidratos, calcio, fósforo, magnesio, ácido fólico, calorías y lípidos. Sustentos totalmente necesarios y beneficiosos para el organismo que obtenemos en su totalidad de esta especie cada que la consumimos en cantidades comunes/recomendables, ya sea en su infusión o en los alimentos que con ella condimentamos.

Otros Beneficios del Laurel

Relajantes

Las sustancias que emanan sus hojas al ser quemadas, producen en quienes las inhalan un efecto sedante general (mente y cuerpo) por lo cual, hacer tal acción de forma no extrema ni recurrente (adictiva) en momentos en que se tiene mucho estrés o dolores superficiales (migraña, resfriados, lumbares); los reduce y nos causa ser objetivos a nivel mental y la vez de menos impulsivos o ansiosos.

Bucales

Aplicar sus aceites en las molestas llagas bucales o enjuagarnos (hacer gárgaras) tal cabida con una infusión de laurel; elimina las microbios/infecciones en la boca y labios debido a sus propiedades antisépticas (antibacterianas).

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SEÑALES DE QUE UN INFARTO TE AVISA UN MES ANTES

SEÑALES DE QUE UN INFARTO TE AVISA UN MES ANTES

El truco con los infartos está en saber lo que hay que hacer y en el menor tiempo posible. Y eso a veces no es fácil. Cheney experimentó el clásico dolor de pecho denominado angina, normalmente descrito como un dolor aplastante, opresivo que empieza en el centro del pecho y se irradia a los hombros, cuello, brazos o espalda. La angina es la forma en que el cuerpo expresa que el corazón está empezando a morirse; el músculo cardiaco está exigiendo el oxigeno que no recibe de la sangre por haber quedado bloqueada una o más arterias coronarias.

Señales de aviso de un ataque cardiaco

1. Presión torácica con sensación de malestar, y de estar lleno.
2. Dolor aplastante u opresivo en el centro del pecho durante varios minutos.
3. Opresión que empieza en el centro del pecho y se irradia a los hombros, cuello o brazos.
4. Malestar torácico con sensación de mareo, sudoración, náuseas o dificultad para respirar.

Unos de los síntomas más comunes que se hace presente antes de sufrir un infarto es la opresión en el pecho, la cual se sentir hasta unas semanas antes, de sufrir la parada cardíaca.

Asimismo, para saber distinguir este dolor en el pecho de otros, debemos tener en cuenta que se trata de un dolor que viene y va. Se concentra en el pecho y suele durar unos minutos antes de desaparecer. Además, en la mayoría de los casos irradia hacía otras zonas del cuerpo, como puede ser la mandíbula, el brazo izquierdo, el cuello o los hombros. Este síntoma es más frecuente en hombre.

Dificultad para respirar

Este es un síntoma muy común entre las mujeres. La sensación de ahogo puede ir acompañado de palpitaciones, fatiga y tos. Por ello, es importante que se visite al médico cuando se tiene malestares que no son comunes.

Es más frecuente en personas con gripe

De acuerdo a un estudio de la Universidad de Sidney (Australia), publicado en la revista Internal Medicine Journal, sotiene que hay una relación directa entre enfermedades respiratorias comunes, como la gripe o la neumonía, y el accidente cardiovascular.

El estudio explica que los enfermos de gripe tienen seis veces más riesgo de sufrir un infarto de miocardio en los siete días siguientes, sobre todo si tienen otros factores de riesgo como diabetes, colesterol alto, presión alta, sobrepeso o tabaquismo.

Mareos o desmayos

También es más frecuente en el sexo femenino. Los mareos, el aturdimiento, la visión borrosa oincluso la falta de equilibrio se producen porque el corazón se debilita al no bombear suficiente sangre al cerebro.

Cambios en la voz

En algunas ocasiones la voz se vuelve ronca sin una razón aparente. Ante la presencia de este síntoma el especialista recomienda ir al médico porque muchas veces puede estar vinculado con una insuficiencia congestiva que viene dada por una insuficiente cardíaca.

La tensión y los dolores musculares en el pecho también pueden confundirse con la angina. Pero cualquiera de las personas que han sufrido un infarto saben, que es mejor la precaución al error. Usted debe dejar cualquier trabajo que esté realizando y pedir ayuda, no es recomendable que usted vaya al hospital en su propio coche. Evite todo lo que suponga mas estrés para su corazón. Si con anterioridad se le ha diagnosticado una angina, usted debe llevar siempre la medicación a mano, nitroglicerina. Una pastilla de nitroglicerina debajo de la lengua va a mejorar el riego de las arterias coronarias.

También puede ser de ayuda masticar una aspirina con el fin de que la sangre sea mas fluida y ayude a prevenir los coágulos que originan la trombosis o el infarto.

Cuando usted llegue a urgencias no tema decir que posiblemente sufra un infarto porque cuanto más rápido sea el acceso al tratamiento farmacológico y a las técnicas de urgencia (angioplastia), mayores posibilidades tendrá de sobrevivir.

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RECETA PARA LA MALA CIRCULACIÓN

RECETA PARA LA MALA CIRCULACIÓN

Es un asesino silencioso y puede aparecer debido a una variedad de factores. También hablamos de muy poco tráfico. La mala actividad física puede afectar otras enfermedades, como presión arterial alta, diabetes, aterosclerosis o coágulos sanguíneos.

¿Pies hinchados? ¿Sensación de hormigueo? ¿Frío en las extremidades? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, es muy probable que estés sufriendo problemas de circulación. Y es que este tipo de trastornos son más habituales de los que pensamos, sobre todo en verano, ya que es el principal problema de los pacientes que acuden a atención primaria durante estas fechas.

¿Cuáles son sus causas?

Las causas son muy diversas. Existen personas que la sufren por herencia y otras por una vida sedentaria y prácticamente con una actividad física nula. Siempre podemos mejorar y controlar nuestra circulación sanguínea, pero exige un esfuerzo continuado una vez que el problema se instala en nuestro cuerpo. Cuanto más nos movamos más activaremos nuestro cuerpo y nuestras células se oxigenarán mejor. Otras causas son los malos hábitos como el consumo de tabaco y alcohol. Ambos agravan la situación y en combinación con una de las causas anteriormente mencionadas pueden ser muy perjudiciales. Pero, también existe otra importante causa como el estrés, el gran mal de nuestro siglo y que puede manifestarse de diferentes maneras, una de ellas esta.

Síntomas de mala circulación

Los síntomas de mala circulación de la sangre son: 

• Pies y manos frías;
• Hinchazón de las piernas y pies;
• Dolor y cansancio en las piernas;
• Piel seca y escamosa;
• Entumecimiento;
• Calambres musculares;
• Sensación de hormigueo

La edad tampoco juega a nuestro favor. Conforme nuestro cuerpo cambia y es más delicado, debido al paso de los años, también la circulación empeora. Por otra parte, ¿nunca te has fijado en que hay personas a las que le tardan en cicatrizar las heridas más de lo normal? Pues este es otro síntoma de mala circulación. Generalmente el cuerpo lanza claras indicaciones del problema. Si habitualmente sufres alguno de estos síntomas te recomendamos que acudas a tu médico de cabecera y él podrá derivarte al especialista indicado.

Tratamiento: ¡una buena alimentación para mantener a raya la mala circulación!

¿Has oído hablar alguna vez de la inflamación alimentaria? Muchas personas la sufren sin saber de ella y sin hacer nada para evitarla. Esta surge, bien por tomar un alimento en exceso o porque el cuerpo ha superado el umbral de aceptación al mismo, y se manifiesta de muy diferentes maneras en forma de malestar, incluso empeorando enfermedades que la persona ya padezca, como puede ser el caso de los problemas de circulación.

Otros tratamientos

Por nuestra parte la alimentación y la práctica de ejercicio físico serán nuestros mejores aliados. Nuestro médico además, será el encargado de definir el tratamiento más adecuado para paliar la patología circulatoria que estemos sufriendo ya que todas no son iguales , por ejemplo a través de medicamentos o consejos específicos.

 Una muy buena manera de combatir la mala circulación es a través de masajes. Eso sí, debes acudir a un profesional que sepa exactamente lo que necesitas. Existen centros especializados que pueden ayudarte en este sentido. 

Existen pequeñas recomendaciones que resultan especialmente útiles y son muy sencillas de poner en práctica para aquellas personas que padezcan trastornos de circulación:

• No mantenernos demasiadas horas de pie o sentados.
• Poner todos los días un tiempo las piernas en alto.
• Caminar a diario.
• Darse baños alternando agua fría y caliente.
• No abusar del agua demasiado caliente.
• No utilizar prendas que compriman el cuerpo excesivamente.

Mira este video explicativo para que sepas mas.

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No mas Pastillas, toma agua de limón si padeces alguna de estos 10 problemas.

No mas Pastillas, toma agua de limón si padeces alguna de estos 10 problemas.

El jugo de limón ayuda a la digestión, y también ayuda con el reflujo ácido, eructos, distensión abdominal y otros problemas digestivos menores que hacen que sea difícil disfrutar de su comida.

1. PROBLEMAS DIGESTIVOS.




El jugo de limón ayuda a la digestión, y también ayuda con el reflujo ácido, eructos, distensión abdominal y otros problemas digestivos menores que hacen que sea difícil disfrutar de su comida.

2. PROBLEMAS DE LA PIEL.


El jugo de limón está lleno de antioxidantes, y va a ayudar a deshacerse de las manchas, arrugas, y mucho más. Usted puede incluso poner en las manchas de la edad, manchas de sol y cicatrices. Limpia la sangre, y hace que tu piel luzca radiante.

3. DESINTOXICACIÓN.


El limón es un desintoxicante potente cuando se mezcla con agua. Agua con Limón se prescribe para varios tipos de ayunos, limpias, renovaciones, y desintoxicaciones.

4. MOVIMIENTOS INTESTINALES.


Los limones tienen un tipo de fibra vegetal llamada fibra pectina. Ayuda con los movimientos intestinales regulares, manteniendo el colon limpio, y actúa como un antibacteriano muy potente, también.

5. RESTABLECE EL PH.



Beber un vaso de agua caliente de limón en la mañana ayuda a restablecer el pH. ¿Quieres un pH más alcalino. A pesar de que el jugo de limón es ácido, te ayuda a crear un ambiente alcalino en el cuerpo.

7. EL CRECIMIENTO EXCESIVO DE BACTERIAS.



El jugo de limón ayuda a detener la multiplicación de bacterias, e incluso puede ayudar a detener su crecimiento en el primer lugar.



8. DOLOR E INFLAMACIÓN.


Agua con limón sin duda ayuda con el dolor y la inflamación en las articulaciones de nuestro cuerpo, especialmente las rodillas y codos. Ayuda a disolver el ácido úrico. Esta es una magnifica noticiapara la gente con problemas en estos sitios y demas articulaciones. Las personas mayores deben beber agua de limón todos los días. Mejor prevenir que tener que lamentar.



9. LOS RESFRIADOS.



Hay buena evidencia para sugerir que el agua de limón ayuda con el resfriado común.

10. SALUD DEL HÍGADO .




El agua con limón fortalece el hígado por la activación de las enzimas hepáticas. Es muy importante tomar cuidado de su hígado a medida que envejece.


A continuacion te dejo este maravilloso video con mas consejos.

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Comienza desde hoy a comer 2 clavos de olor por día, ve qué te sucederá

Comienza desde hoy a comer 2  CLavos de Olor por día, y veras lo que te sucederá.

El clavo o clavo de olor, nombre que se utiliza por lo general para saber que se está hablando de la especia y no del trozo de hierro, es el brote de una de las plantas de la familia Syzygium, unos tipos de arbustos comunes de las zonas cálidas. Precisamente de la variedad Syzygium aromaticum, o también llamada “árbol del clavo” o clavero.

El clavo de olor posee propiedades antibacteriales, anestésicas, afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas y estimulantes. Uno de los compuestos claves para sus capacidades medicinales es el eugenol, un compuesto que previene la coagulación de la sangre, por lo que el clavo de olor es muy beneficiosa para la salud cardiovascular también.

El extracto de eugenol, además, tiene propiedades anestésicas muy efectivas, por lo cual se utiliza como anestesia en trabajos de odontología como tratamientos de caries y tratamientos de conducto.

Otra  de las muchas propiedades de este ingrediente es que contiene flavonoides con beneficios antiinflamatorios y antibióticos, muy  buenos , y ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre.

En términos nutricionales, el clavo de olor contiene altos niveles de manganeso, vitamina V, magnesio, vitamina K, potasio, calcio y ácidos grasos omega-3

Muchos médicos recomiendan consumir esta especia para deshacerse de numerosos padecimientos.

Una vez las conozcas, sin duda, vas a comprar un par de bolsitas de esta especia sorprendentemente barata! Su costo es ridículo en comparación con muchas medicinas, pero el resultado es tan o mejor que las mismas. Los clavos secos tienen muchas otras súper cualidades., toma nota para que lo utilices tanto como puedas.

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Cómo usarlo: algunas sugerencias

• Para las náuseas, tomar una mezcla de polvo de clavo de olor y miel. También alivia dolores de estómago e hinchazón estomacal
• Una infusión de 3-4 clavos de olor en agua caliente en punto de ebullición,  que repose aproximadamente 10 minutos (se puede endulzar con algo de miel de abiejas) ayuda a eliminar gases y flatulencia en nuestro interior.
• Para el dolor dental, aplicar una solución de ¼ cucharadita de aceite de oliva con una gota de aceite de clavo de olor en el diente o muela infectado.
• Para dolor de encías o dientes en general, aplicar y frotar polvo de clavo de olor, o humedecer una mota de algodón en aceite de clavo de olor y colocando en la zona dolorida: generará un efecto de anestesia.
• Favorece en la ayuda a las contracciones de trabajo de parto en la mujer, masajear uniformemente el abdomen con aceite de clavo de olor cuando este en el parto.
• Para el dolor de oídos, saltear un clavo de olor en una cucharada de aceite de sésamo. Dejar entibiar y aplicar unas gotas en el oído.
• Para el tratamiento del cólera: Poner ahervir 10 tazas de agua con una cucharadita pequeña de clavos de olor,  dejala hervir hasta que se consuma hasta la mitad. Beber esta infusión terapéutica varias veces al día.
• Para los mareos en viaje, especialmente en lugares de gran altura, beber una infusión de un litro de agua con 1 cucharadita de clavo de olor.

Que lo Disfruten.

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Cómo limpiar el hígado de forma saludable

Cómo limpiar el hígado de forma saludable

El hígado es uno de los órganos más importantes que tiene nuestro cuerpo y por eso te enseño como cuidarlo y limpiarlo para que funcione lo mejor posible, todos deberíamos limpiarlo de vez en cuando para asegurarnos de que lo mantenemos en las mejores condiciones posibles para su buen funcionamiento. ¿Quieres saber cómo limpiar el hígado de forma saludable? Sigue leyendo y verás que es muy fácil , te vas a sorprender.

¿Cómo funciona el hígado?

El hígado es el gran depurador de nuestro organismo, con una función tan importante como eliminar toxinas para que los demás órganos puedan funcionar perfectamente. Es por eso que resulta tan importante saber cómo limpiar el hígado, para que así esté en perfectas condiciones y cumpla con su cometido a la perfección.

Trucos para saber cómo limpiar el hígado correctamente

Zumo de limón

Tomarse un vaso de agua tibia con limón en ayunas es un excelente recurso para limpiar el hígado. Además, mejora la digestión y el metabolismo, elimina toxinas y previene el estreñimiento.

El aguacate tiene muchísimos beneficios para la salud, y además está buenísimo y puede prepararse de muchas maneras diferentes. Es una gran fuente de grasas saludables, y también un excelente protector para el hígado. Según un estudio, el aguacate es capaz de proteger el hígado de toxinas tan dañinas como la galactosamina.

Té hepático de cardo mariano

Es una infusión preparada con ingredientes que favorecen la desinflamación y buen funcionamiento del hígado.

Ingredientes

• 1 cucharada de tintura de cardo de leche, también llamado cardo mariano (10 ml)
• 40 gotas de tintura de arrayán (Luma apiculata)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Mezcla los tres ingredientes y divide para varias tomas, ya que debes beber un cuarto de taza cuatro veces al día.

Diente de león

Te lo recomiendo especialmente  para tratar este problema pues es un depurativo natural que te ayudara a disminuir considerablemnte el colesterol en el torrente sanguineo. También disminuye los niveles de grasa en el hígado.

Boldo

Es una planta medicinal que contiene alcaloides. Por tanto, sus componentes ayudan al funcionamiento de la vesícula biliar y, en consecuencia, favorecen la depuración del hígado.

Siempre debemos recordar que los remedios naturales son una excelente manera para ayudar en la recuperación de las enfermedades. Sin embargo, no sustituyen al tratamiento médico.

A continuacion te dejo este video y mira al detalle como se hace, Saludos a todos.

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